情绪是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，主要包含主观体验、外部表现和个体的生理反应三个方面。本课程通过对情绪的定义、情绪的共通性、情绪对身体的影响、情商的概念、心理现实与情结、蔡格尼克记忆效应、面具与理想化自我等情绪相关内容的全面解读，帮助广大领导干部了解情绪的底层逻辑和相关理论，学会控制情绪，调节情绪，做好自己情绪管理的专家。
关键词： 情绪 主观体验 外部表现 个体的生理反应
主讲人：国家二级心理咨询师 黄竞
时长：0:10:42 年代：2024年
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