情绪是人心理活动的重要体现，生活和工作中的不良情绪会对领导干部的思维、行为和健康状况产生消极影响。本课程通过对常见不良情绪溯源、情绪价值稳定要素、情绪模式、心理防御机制、情绪危机识别与压力管理等的解读，帮助广大领导干部读懂情绪的底层逻辑，在了解情绪的形成以及在工作和生活中的运行机制的基础上，读懂内心的情绪状态，掌握相关的情绪管理策略，塑造阳光心态。
关键词： 情绪 阳光 心态
主讲人：国家二级心理咨询师 黄竞
时长：0:10:10 年代：2024年
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